(08:45 - 17:00)
Organisateur : -
Le Département de Loire-Atlantique, en partenariat avec la commune de Haute-Goulaine et la Communauté professionnelle territoriale de santé Sud Loire Vignoble, vous invite à participer à une journée d’information et d’ateliers sportifs et de bien-être.
■ Mardi 1er octobre 2024 de 8h45 à 17h
Complexe sportif La Croix des Tailles, rue des Sports à Haute-Goulaine
Inscription possible dès maintenant en cliquant sur le lien ci-dessous: https://www.loire-atlantique.fr/sport-seniors-vignoble
➜ Au programme
8h45 - 9h30 : accueil salle Alain Mimoun
9h30 - 9h40 : échauffement collectif
9h45 - 12h15 : activités physiques et sportives adaptées
12h15 - 13h30 : pause déjeuner
13h45 - 16h15 : ateliers santé
16h15 - 16h45 : échanges et retour au calme « ZEN »
16h45 - 17h15 : clôture de la journée et verre de l’amitié 17h15 : fin de la 5e rencontre Sport Santé Seniors et départ des cars
➜ Ateliers proposés
Le matin, activités physiques et sportives : danse contemporaine, badminton, gymnastique douce, taïso, marche Bungy pump, renforcement musculaire, yoga, fit boxing, danse country, judo, vélo, aïkido, fit pong, foot en marchant ou foot golf, marche orientation mémoire, Silver rugby XIII et gym prévention santé.
L’après-midi, bien-être et santé : diététique, podologie, Pilate-équilibre, sophrologie, seniors en forme, logement et aide technique, prévention des chutes, échanges autour de la santé mentale et bien-être, comment entretenir sa mémoire et tests de condition physique.
Pour se rendre à cet évènement, un transport en car gratuit est proposé :
• Car 1 : circuit Vieillevigne - Aigrefeuille-sur-Maine
• Car 2 : circuit Mouzillon et Vallet
Horaires et arrêts communiqués lors de l’inscription.
Déjeuner sur place : 15€ (modalités lors de votre inscription en ligne)
Coordonnées du lieu
Lieu
Complexe sportif La Croix des Tailles
Adresse
rue des sports
44115 Haute-Goulaine
Téléphone
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Adresse email
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Site Internet
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Site créé en partenariat avec Réseau des Communes